söndag 13 maj 2012

Gällstadrunda och Cykloiderna på Sverigekartan!

Cykloiderna börjar bli en klubb med lite muskler, 14 man körde idag Gällstadrundan ca 10 mil och när vi intog lager 157 för en fika så hade vi snittat 30,7 km/h och det var mer cyklister än shoppingsugna på lager 157 i Gällstad!!!

Delar av Cykloidernas Sthlms falang körde Hjälmaren runt igår, denna rapport fick jag efter loppet:

Kilometer med fastnav: 150
Kilometer i regn: 77
Kilometer i hagel från sidan: 24
Kilometer i motvind: 150
Kilometer med ryggont: 101
Kilometer i klunga eller draghjälp: 0
Antal personer som åkte snåldrag: 2, varav en av dom, i 110 km.
Tid 6.35 minuter, med 2 Risi Fruttistppp, ett bullstop och ett spöa ungjävelstopp.
Snitttid: 23,5 km/h
Tränat innan: 80 km


Idag lät det som om Fixed nav och inga växlar inte var att tänka på till VR...




/Örten


2 kommentarer:

  1. Härligt och se att STHM falangen är så aktiv. Jag tänker på att dom hann med att tillrättavisa en "ungdom" under loppet. Bra jobbat, ungdomarna är vår framtid (fast det märks inte i cykloiderna där medelåldern är imponerande hög :-)).
    Söndagsturen på hemmaplan var kanon, svalt o soligt och bra vägar. Att köra en mil på 27an var ju ingen match en söndagmorgon! 157an till Gällstad var också väldig fin. Kul med flera nya ansikten. Vi hade några trötta ben på hemvägen men jag tycker vi höll ihop gänget bra, ända till Drared. Trandaredsbacken togs hem av Jonas efter vältimad finish upp över krönet - en eloge!
    Pelle

    SvaraRadera
  2. Jonas kan bli ankaret i Cykloid SUB 10 om han inte har högre ambitioner?
    En vinter på spinningcykeln och flitigt tränande har gett resultat, han har varit lite smygare de söndagar jag varit med men i söndag såg han oberörd ut efter spurten till fikat när en annan knapp fick ner pulsen under hela fikasittningen!!
    Missar tyvärr helgens pass, skall försöka åka lite MTB istället mellan ölpauserna ;-)

    På tal om smygträning så mötte vi i söndags stilikonen från Svensgärde som varit ute på en mkt tidig söndagstur, här börjar formen också komma fram tror jag?

    /Örten

    SvaraRadera