Fänneslunda skogen

Dagens tur var ca 2 tim i perfekt väder. Frantzich hade rekat med sin GSX 1200 och hittat okända stigar bortom där vägarna slutar. Det kändes så avlägset att fåren hoppade ur hagarna av skräck då en mänsklig varelse närmade sig. Alla 6 kom hela ut ur skogen ovanför Borgstena och jag var helt slut men då frös antagligen Il Grillo då han drog hela vägen till Fristad i bästa racertempo, jag var helt slut igen. Hemåt skulle naturligtvis Hr F över Hyberg då detta kunde antas vara en lämplig avslutning, jag kom halva backen och var återigen helt slut. Poshe Steffe stannade då och då i backen och flinade och filmade oss andra trötta, vid Brämhult fortsatte han träningen ngn timme? till, medans jag utmattad ramlade hem, vilket jag tror jag inte var ensam att göra.
Även om det var jobbigt var dagens tur mycket trevlig med fina landskaps vyer, Och man kanske har blivit lite starkare.
Väl mött nästa söndag

Backe upp och upp och upp

Idag var vi fem starka, som det verkade. Diverse ämnen dryftades som problemlösning, resor, hur mår familjen etc. 
Dagens tur gick, på begäran? uppåt, över Häglared sedan till Dalsjöfors uppemot Skensta där det låg kvar snö, vidare uppåt till Kanåsen som är på ca 310m , därefter via stigar till Äspered och sedan rullade vi neråt och hemåt på grusvägar till Toarpsdal och sedan banvallen till Gånghester och grustigar tillbaks till Kransmossen och sista backen i skogen som heter Sörmarksgatan till Sörmarken. Det var m.a.o. inte så långt.
Vädret var som vanligt osedvanligt mycket bättre än man tror.
Pelle stod att känna igen, kvick uppåt och fick därmed vänta in andra som körde med lite mer "komfort puls" (eller egentligen inte kan få hög puls).
Väl mött nästa Söndag

Cykling i November - högkvalitativ terapi!

Det finns väl minst lika många terapi-varianter som medlemmar i Cykloiderna....  Idag praktiserades en variant kallad "Primal-terapi", Den går ut på att i samband med kraftiga stigningar längs banan avge ett "decibel-stinnt" primalskrik, och det ska helst höras ända in till Borås Centrum för att ha full effekt på utövaren. Utövaren känner då en varm flödande känsla flyta genom kroppen och stråla samman i lårmuskulaturen. En kort stund efter själva skriket brukar farten sjunka menligt och utövaren intar en mer flåsande och lite mer undanskymd placering längre bak i leden, för att sedan, när toppen av backen nås, förmedla diverse kraftutryck till sina medcyklister (som av pedagogiska skäl tagit en välbehövlig paus för att samla skaran). Om den här proceduren upprepas några gånger under träningsrundan så erhålls störst effekt av denna terapi-form. Ja, så långt sträcker sig mina insikter om just den här terapi-formen, några mer erfarna utövare kan säkert lägga till några initierade detaljer som jag kan ha missat... :-)

För övrigt så var dagens runda en Lisa för skälen. Luften var syrerik och fuktmättad som brukligt är så här års. Via länken nedan ser ni hur sträckningen var idag.
Pelle

http://kartor.eniro.se/m/9AejW

Vädra lungorna i Italien i påsk!

Godkväll alla cykloider!

Hoppas att alla ligger i och tränar inför kommande säsong för nu smider underteckad, Magnus P och Ulf L på lite planer att åka ner till Misano i Italien för att vädra ut lungorna ordentligt inför säsongen 2013.

Resan vi har tänkt åka på arrangeras av Cykeltours och avgår från Sverige med buss (finns även flyg förde som vill) 28 mars och vi är tillbaka i Sverige 7 april lite tröttare men mycket starkare!

Surfa gärna in på deras sida för mer info och priser!

http://www.cykeltours.se/trip_pk2.php

Vi ska kolla upp hur många platser det finns kvar och vill någon mer haka på så skicka iväg ett mail till:
Joakim@bramhults-cykloider.se

// Joakim L

Cykelsporten lever! - 5 man stark klunga en söndagmorgon

Det pratades lite doping på rundan idag, inom cykelsporten är det ju helt ok att knappra nåt... Frantzich är på brödspåret, tror han lägger nåt i gästen..... Giant hade beställt nåt men inte fått leverans ännu (kanske Armstrong som rear ut sitt förråd nu (-: ) Börje var pigg som vanligt, han brukar vila sig i form ("soffdoping"). Undertecknad har nyttjat "shoppingdoping" det sista, lite carbon mm.
Ja, det finns lika många teorier som cykloider.
Det var gyttjigt och fint på grusvägarna idag, blött underifrån men inte från ovan... vi hann även reflektera över existensen av högre makter, vädergudarna var åtminstone med oss (-:
Efter uppvärmningen på ca 2 timmar så drog Stefan vidare på "riktig" träning medan vi övriga intog kaffebordet. Kanonfin start på fars dag med lite luft i lungorna!

Frantzich hade kollat upp Bastun i Frufällan men den var inte till uthyrning längre. Får se om vi kan få till Brämhultsbastun istället innan jul./Pelle

Giant sa att försäsongen börjar nu....

....och hur tänker vi vanliga dödliga då!? Jo om en man som kör en distingerad "kolfiberrulle" säger så, så tar man det på allvar. Man förbereder sig förstås, ser över material, strategier mm. Sagt o gjort, tog en tur till Alingsås i förmiddags och hämtade ut en Allebike Impera - 2012a. 62-ram med Ultegra komponenter (-:

Tror ni att det är vår snart... börjar bli sugen på att rulla racer igen/Pelle

Uppfinnartur på skogsvägar

Blev en fin tur idag på lite nya småvägar. Undertecknad och Niklas B mötte upp vid 9 och tog sen stigarna över Kransmossen över till Gånghester. Funderade där på att väcka Örten och Peter men sa sen att vi ville inte störa dom så "tidigt" på en söndag, dom hade väl troligen inte krupit ur bingen ännu.......
Sen blev det en "ny" (för en annan) grusväg västerut som mynnade ut alldeles intill 27an. Fortsatte rakt över 27an på ytterligare en outforskad väg som så småningom tog oss ut på Kindsbanan. Sen tog vi oss förbi Knallestenen genom skogen över till Bergsbo (tror jag det heter). Sen en sväng förbi Kransmossen och åter Brämhult. Uppskattningsvis 2,5 mil. Fick knappt en droppe på oss idag! Enligt Giant var detta starten på försäsongsträning 2013!! /Pelle